Blendtec破壁机维修唐山|蘑菇炒菠菜

蘑菇炒菠菜

教程资料：

菠菜200克，蘑菇10克，香油3克，大蒜，葱，姜丝，料酒和盐。

具体的生产方法如下：

制备方法：将菠菜洗净；去除蘑菇根，洗净，切成两半；将油放入炒饭锅中加热至60％，加入菠菜，翻炒至熟，然后放在盘上；柏兰德破壁机维修电话原来的电饭锅放火，放大蒜，葱，姜丝，料酒和盐，加少量水煮沸，加蘑菇炒，将其倒在盘子上的菠菜上。

功效：补铁补脾，滋养血清干燥

用法：随餐食用。

适用范围：适合普通人群。

于小平，黄志杰主编

科技文献出版社出版

特征：

补铁补脾，滋养血清干燥

美食类型：其他美食