blendtec800破壁机使用方法|柠檬蜂蜜鲑鱼排

柠檬蜂蜜鲑鱼排

所需材料：

一斤三文鱼（600克）切成四片，每汤匙6汤匙蜂蜜，3汤匙酱油1柠檬汁1/2汤匙香油1茶匙辣椒粉一点黑胡椒

具体生产方法：

1.将所有调味料（鲑鱼除外）混合，制成腌料。

2.腌大约30分钟，不要腌太久，只能调味，因为柠檬汁会“煮”鱼，过长会使它变老。

3.在不粘锅中放少许油，先将鱼的一面煎炸，然后再将另一面柏兰德破壁机维修电话煎炸。

4.或将鱼片用锡箔纸包裹，然后在烤箱中烘烤约6至8分钟。

5.将腌泡汁加热，煮沸，煎炸或在加热的盘子中烤鱼片，细雨下加少许沸腾的果汁，并将少许煮沸的蔬菜或生菜放在侧面。

特征：

菜系：其他西餐