blendtec破壁机 视频|牛蒡萝卜汤

牛d胡萝卜汤

原材料：

配料：白萝卜，胡萝卜，牛各1/2个，香菇6个；调味料：盐1-2茶匙

制作方法：

实践：

1，洗净去皮切白萝卜和胡萝卜;刷牛d去除皮肤，洗净并切成块；洗净香菇，去蒂，然后轻轻地浸泡。

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2.将所有食材放入锅中，加适量的水在高温下煮沸，转至低热并继续煮1小时，直至煮熟并blendtec破壁机维修电话变软，然后加盐调味。

注意：这种汤非常适合中年女性保持皮肤，并可以帮助皮肤保持年轻的新陈代谢功能，但最好不要向体冷的人添加白萝卜。

主厨肖宗龙，营养师陈义君合着

中国建筑材料工业出版社出版

特征：

牛d具有清热解毒的功效。胡萝卜可以增加皮肤的光泽，预防毛囊炎和皮炎；蘑菇可以滋养皮肤。三种材料的结合可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软有光泽。

美食类型：其他美食